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谁也没想到，年的开局如此跌宕起伏。疫情在全球的影响，至今尚未得到有效控制，全世界的人还在做着努力。

新闻里，在夏威夷、新墨西哥、得克萨斯州等地，居民在超市外排起长队，囤积食物、水、常用药与清洁用品等物资。戴口罩，勤洗手，少出门，依旧是持久战的必要守则。一、危机时刻，静观自我、审视生活目前，跟家人生活在美国的知名女演员陈冲，在微博上分享她的疫情日记。她一边记录着日常生活的琐事和周围人发生的变化，一边对这些改变进行反思。或者说，疫情强迫人们待在一个地方，去思考、感受、察觉、发现。她说：“灾难在剥夺的同时，也在给予。也许在一年后，也许更长，人类被积压的创造力，终将在哲思、艺术和科技各个领域，带来牛顿般的顿悟，爆发出绚丽多彩的成果。还有，一整代‘疫情宝贝’将会降临人间.....我们只需安静下来，去领会这份天赐良机，去打开一本曾经热爱却尘封多年的书，或者去找回我们那包深藏在壁橱里、被遗忘的宝物。”是的，突如其来的疫情，给了我们当头一棒，让我们开始重新审视自己的生活。有人的消费观从伪精致到真实用，不再疯狂囤积物品，开始认真考虑自己真正需要的是什么。有人的感情从“将就着过吧”到“疫情结束就离婚”，生命短暂且脆弱，何必跟一个不爱的人浪费光阴。有人新年愿望从暴富、变美、事业爱情双丰收，变成了平安、健康、人没事儿就好。只是没有感染，就让大多数人发觉，以前最习以为常的，恰恰是现在最珍惜的。我们都被撞到了，实实在在地感受着新型冠状病毒带来的威胁和恐吓。所以，有人说，大危机改变了这个时代的生活哲学，平安将成长久的主题。二、如何在灾难中新生？疫情给予的五个启示1.生命、健康都是第一位余华的《活着》里，除了福贵，其他角色都一一死去，有庆、凤霞、家珍、二喜、苦根，或因生病，或因饥饿都死了。死了，一切都结束了，活着，还有希望。所以，“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”肯定自我的存在和价值，我们要以对自己更好的方式活着，保持健康，温柔热爱。2.物品，去繁化简虽然因为无法出门购物，大家对热爱囤积的人有了正向的评价，但“囤积癖”应该有限度，有选择。因为，有时候家里多余而杂乱物品，会危害生命。比如，日剧《我的家里空无一物》里的女主角麻美，“日本地震”时，她就发现了这个问题，并且开始审视自己跟物品的关系，过去的房间，似乎什么东西都有，但在需要的时候，一瓶可能救命的水都找不到。自此，她贯彻断舍离，整理自己的物品，留下来的每一样都是常用且珍惜的。经过一段时间的居家隔离，有人想恢复正常后“报复性消费”，实际上，这是消费主义的陷阱。如同大家知道的，消费主义鼓励人与物品、符号、陌生的社会关系建立更多的联系，通过不断的消费，刺激工业生产。这让很多人陷入了，工作压力大，压力大通过购物缓解，消费多了穷，穷只能更努力地工作赚钱，然后压力更大，更需要消费减压的怪圈。因为买太多东西塞满房间，不仅不会快乐，反而会在发现无用后后悔。所以，才会有人指出：“太多人花费他们尚未挣到的钱，购买大部分他们不需要的东西，只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻的印象。”3.独处，减少无用社交在这段时间里，很多人的生活状态都是陪伴家人或者独自生活，以往觉得无比重要的饭局、社交，统统被取消了。人可能很多社交都是无用的，纯属浪费时间。生命贵重，不妨把时间花在重要的人和事上。我觉得人需要给重要的情感关系腾出空间，对社交网络进行定时删除，定时清理，躺在通讯录里两三年都不联系的人，可能一辈子都不会再联系。独处时，看书，思考，烹饪，陪伴家人，做任何之前想做却觉得没时间做的事情。4.判断和整理信息生活在资讯过剩的社会，我们常常因为害怕被淘汰，所以，不停刷朋友圈、微博、